معلومات عن بعض الأغذية التي تؤثر على الحالة النفسية بشكل ايجابي

?معلومات قد تهمكالاغذية التي تؤثر على الحالة النفسية بشكل ايجابي?

✅التمر: يساعد على اشاعة الهدوء النفسي والعصبي

✅الثوم: يحسن المزاج ويشعرالانسان بالسعادة والعافية

✅الرمان: ينير القلب ويحبس الشيطان والوسوسة اربعين يوما

✅الخبز الاسمر: يساعد على الاسترخاء والراحة

✅العنب : يذهب الغم

✅العدس:يرقق القلب ويدمع العين ويذهب الكبر

✅الخل: ينير القلب ويشد العقل

✅الخيار: يفيد في تنمية الذكاء وهدوء الاعصاب

✅البرتقال والجريب فروت: يساعدان على ازالة التعب والكابة

✅السمك: له تاثير في الحد من الاكتئاب

✅اللحم:يزيد في العقل، تركه والاكثار منه مفسدة

✅الدارسين والزنجبيل: شربه يشيع الهدوء النفسي ويزيل الانقباض والتوتر العصبي
العسل : يزيد الذكاء

#بعض الاغذية التي تؤثر على الحالة النفسية بشكل سلبي?

✅كثرة اللحم : يقسي القلب

✅كثرة اكل الجبن: يورث النسيان

✅الزيوت الردئة: تسبب النعاس والكآبة والخمول

✅اللحم غير حلال الذبح: قسوة القلب وقلة الرافة والرحمة

✅لحم الخنزير: تؤثر اخلاق هذا الحيوان على اخلاق اكله مثل القذارة والنفسية وموت القلب .

✅الحافظة والملونه والسكر الابيض والملح المكرر: تراكم السموم بالجسم مما يسبب الخمول والنعاس والشعور
بالاكتئاب والتعب بالإضافة الى تاثيرها على صحة الجسم

زحوف-ف