تحدث الدكتور أخصائي التغذية عن الوجبة الثانية والتي يجب أن تكون خالية من الغلوسيدات ،والمأكولات التي يجب أن تستبعدها هي : العجين ، البطاطا ، الأرز ، غلا الخبز والذي سبق وحددت كميته وكذلك الأمر بالنسبة للبوراك.
كما تستطيع تناول صحن كامل في الوجبة الثانية من ( الزيتون بالدجاج ، جلبانة دولمة ….يعني المواد الخالية من النشويات وكذلك السكريات ).
السلطة يجب أن تكون نيئة ، والكمية غير محدودة .
البرنامج منقول عن الدكتور أخصائي التغذية : كمال هني .
قرمي منيرة
